Advertisements Close

Gohardasht ADSL
 

روانشناسی کلیدی + روانشناسی عمومی

سیب سبز greening

 




??? ??? - ???? ?????? ???

??? ???  ???? ?????? ???

مشاهده پروفایل

زندگی قانون باورها و لیاقت هاست همیشه باور داشته باش لایق بهترین هایی. email: farzadeditor@yahoo.co.uk 09369030659 شاملو


: آدرس وبلاگ من
khoshbakhti.gohardasht.com


: آدرس صفحه گوهردشت من 

gohardasht.com/filmmaker

 



راه‌های شاد زیستن برای زنان

راه‌های شاد زیستن برای زنان

راه‌های شاد زیستن برای زنان
امروزه انسانها به دلیل مشغله زیاد روحی و روانی نیاز به آرامش و شادی دارند که راه‌های شاد زیستن می‌تواند در این راه به این افراد کمک کند.
 

امروزه انسانها به دلیل مشغله زیاد روحی و روانی نیاز به آرامش و شادی دارند که راههای شاد زیستن می تواند در این راه به این افراد کمک کند.

این راه‌ها عبارتند از :

نقطه ضعف خود را بشناسید و از همین حالا دست به عمل بزنید.

قبل از اینکه بخواهید ذهنتان را آرام کنید، عصبانیت، نگرانی، احساس گناه را دور بریزید و بعد بخوابید.

همیشه مثل اردک عمل کنید، در ظاهر آرام و ساکن باشید اما زیر آب نهایت سعی خود را بکنید و پا بزنید .

بهتر است متوجه آینده باشید چون وقت زیادی را در آن می گذرانید.

ضعف های خود را بشناسید روی نقاط قوت خود متمرکز کنید ، نقاط تهدید کننده خود را بشناسید.

اگر همه راهها به شکست منتهی شدند سطح معیارها و توقعات خود را پایین ببرید.

مراقب افکار خود باشید، آنها حرفهای شما را تشکیل می دهند.

مراقب حرفهای خود باشید آنها اعمالتان را تشکیل می دهند.

مراقب اعمال خود باشید، اعمال عادت می شوند.

مراقب شخصیت خود باشید که در سرنوشتتان موثر خواهد بود.

یک الگوی خوب بهترین نصیحت است الگوی خوب معادل 10000 کلمه ارزش دارد.

وقتی بحث کردن هیچ فایده ای ندارد بهترین کار این است که راضی شوید.

یک متشکرم که بلافاصله گفته شود همیشه موثرتر از یک نامه دو صفحه ای تشکر است که یک هفته بعد فرستاده شود.

یک مداد کوتاه بهتر از یک خاطره بلند است.

در همین زمینه پروفسور رابرت پوتنام محقق و استاد دانشگاه هاروارد می گوید: یکی از موارد شاد بودن انسان داشتن روابط قوی اجتماعی و خانوادگی است.

هر چه فرد از روابط بیشتر اجتماعی برخوردار باشد از سلامت قوی روحی و روانی برخوردار شده و بر شادی وی افزوده خواهد شد.

به گفته این محقق انسان ذاتا موجودی اجتماعی خلق شده که احساس درونی کمک به دیگران در او وجود دارد، بنابراین با داشتن چنین روابطی احساس سبکی و شاد بودن به فرد دست می دهد.

همچنین وی افزود: بنابر تحقیق های به عمل آمده یکی دیگر از موارد داشتن جامعه شاد اعتماد به یکدیگر در جامعه است.

در انتهای این گزارش نتیجه گیری شده است که در آینده جهت رسیدن به یک جامعه واحد و سالم نیاز است تا افراد علاوه بر داشتن روابط دوستانه، دارای انگیزه و هدف مشترک باشند تا رسیدن به آن در کنار یکدیگر فعالیت کنند. بدین صورت این گروه‌ها در یکدیگر حل شده و در نتیجه عقاید و فرهنگ‌های طرف مقابل مورد احترام قرار می‌گیرد، اعتماد بین این گروه‌ها بالا رفته و از جامعه‌ای واحد و سالم برخوردار خواهیم شد.


نوشته شده توسط ??? ??? در دوشنبه 9 مهر 1391 ساعت 7:42:23 PM

: نظر ها
    
http://z-arii.gohardasht.com
سه شنبه 10 مهر 1391   8:39:00 PM

salam o bedrood o sepasgozar az zahamate shoma

in payam o bara afrady ke in veblago mikhoonan gozashtam.man az rahkarhaye gofte shode estefade kardam oanjam dadam o natayeje u[df o mojeze asaee gereftam 0 tasirate besiar amighi dar man gozasht

emtehan konid

bi ensafi bod agar khbar nemidadamchon ghasd daram ba deghte bishtary matalebo bokhonam o amal konam........

Like

 

 

 


آخرین مطالب


چگونه بدون عذاب‌ وجدان افراد منفی را از زندگیتان بیرون کنید




سخنان زیبا و آموزنده جک كانفيلد




بهره‌وری بیشتـــر از زندگی




چگونه با تلاش کمتر، آدم موفق‌تری باشیم؟




دشمنان خود را به متحدان خود تبدیل کنید چگونه روابط تیره را بهبود بخشیم




درس‌های مهم زندگی که سرطان به ما می‌آموزد




کلید زندگی پر با‌رتر: سخت نگیرید




هشت راه برای ارتباط دوباره با کودک درونما




لبخند بزن، فردا روز بدتري‌ است




سه تمرین برای رسیدن به اعتماد به نفس




نمایش سایر مطالب قبلی


: آمار وبلاگ

456521
بازدید

154 بازدید امروز

233 بازدید دیروز

2096 بازدید یک هفته گذشته

Powered by gohardasht.com

آخرين وبلاگهاي بروز شده

Rss Feed

Advertisements


 




Powered by Gohardasht